Elite Herbst Camp Hintertux

3 bis max. 6 Athleten

Dieses neue Campmodell entstand aus dem Wunsch unseres Trainerteams ihre Athleten noch individueller und intensiver betreuen zu können. Um das zu gewährleisten, besteht die Trainings-Gruppe aus 3 bis maximal 6 Athleten. Dies ermöglicht größtmögliche persönliche Betreuung und effiziente Ausnützung der vorhandenen Zeit beim Schneetraining, der Videoanalyse oder dem Konditions-Training – kurz gesagt, eine First Class Betreuung. Sämtliche erfolgreiche Nationalmannschaften arbeiten deshalb mit derartigen Gruppengrößen. Weiters beinhaltet dieses maßgeschneiderte Programm tägliche Videoanalysen, ein persönliches Trainings-Tagebuch, Short Carving Training und vieles mehr.

Tagesablauf Wochenablauf Materialliste

06:30 Trainer wecken Athleten persönlich auf
06:45 Morgensport
07:00 Frühstück
07:45 Austria Racing Camps Shuttles zur Gondelbahn (1 Minute)
08:15 Auffahrt mit Gondelbahn und bis 12:30 Skitraining
13:15 Austria Racing Camps Shuttles zum Hotel
13:30 Mittagessen im Hotel
14:00 Videoanalysen

15:30 Konditions-Training
17:30 Skipräparation der Athleten
18:30 Abendessen
19:30 Camp Meeting
21:00 Bettruhe für alle Athleten unter 16 Jahren
21:30 Bettruhe für alle Athleten unter 18 Jahren

Uhrzeiten können sich geringfügig ändern, das wird dann aber beim täglichen Camp Meeting angesagt.

Sonntag

  • Anreise
  • Einchecken im Hotel bis 18:00
  • Gemeinsames Abendessen um 18:30
  • Camp Meeting für Athleten von letzter Woche 19:30
  • Programm-Vorstellung für angereiste Athleten um 20:00

Montag

  • Beginn des Ski-Trainings
  • Technische Übungen zur Verbesserung der Grundposition und -bewegungen
  • Videoanalyse der technischen Übungen

Dienstag

  • Wiederholung und Weiterführung der technischen Übungen für RS
  • Beginn des RS Stangen-Trainings
  • Videoanalyse vom RS Stangen-Training

Mittwoch

  • Wiederholung und Weiterführung der technischen Übungen für RS
  • RS Stangen-Training
  • Videoanalyse vom RS Stangen-Training

Donnerstag

  • Beginn der technischen Übungen für SL
  • Beginn des SL Stangen-Trainings
  • Videoanalyse vom SL Stangen-Training

Freitag

  • Wiederholung und Weiterführung der technischen Übungen für SL
  • SL Stangen-Training
  • SL Zeitläufe
  • Videoanalyse vom SL Stangen-Training

Samstag (optional)

  • Wiederholung und Weiterführung der technischen Übungen für SL/RS
  • SL/RS Stangen-Training
  • SL/RS Zeitläufe
  • Videoanalyse vom SL/RS Stangen-Training

Sonntag (optional)

  • Wiederholung und Weiterführung der technischen Übungen für SL/RS
  • SL/RS Stangen-Training
  • SL/RS Zeitläufe
  • Videoanalyse vom SL/RS Stangen-Training

Aufgrund von Wetter, Pistenverhältnisse, etc. kann auch zuerst SL und dann GS trainiert werden. Dies wird beim täglichen Camp Meeting angesagt.

Bitte folgende Ausrüstungsgegenstände zu den Herbst Camps nach Hintertux mitbringen:

Skiausrüstung

  • Slalom-, Riesenslalom und SG Ski
  • Skischuhe
  • Skistöcke
  • Helm
  • Handschuhe
  • Skibrille
  • Protektoren

Bekleidung

  • Skibekleidung für warme und kalte Tage
  • Rucksack
  • Trinkflasche für das Training
  • Regenmantel
  • Bekleidung für Konditionstraining für warme und kalte Tage
  • Turnschuhe für das Konditionstraining
  • Badebekleidung

Skipräparation
Feilen, Diamanten, Wachs, … (Tische, Einspannvorrichtungen und Bügeleisen sind vorhanden)

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Unsere Leistungen

Individuelle Videoanalysen

In der täglichen Analyse werden die verbesserungswürdigen Bereiche mit Hilfe von Standbildern und Zeitlupen herausgearbeitet.

Unterkunft

Das 4**** Thermal Badhotel Kirchler ist nur etwa 500 Meter von der Talstation der Hintertuxer Gletscherbahn entfernt.

Vollpension

Frühstück, Mittag- und Abendessen im 4**** Badhotel Kirchler.

Skipass

Skipass für den Hintertuxer Gletscher – dem einzigen Ganzjahresskigebiet mit perfekten Schneebedingungen und bis zu 45 verschiedene Trainingsstrecken.

Konditions-Training

Wir lassen die neuesten Erkenntnisse der Sportwissenschaft in unser Programm einfließen.

Trainings-Tagebuch

Während der Videoanalyse wirst Du in Deinem persönlichen Tagebuch die wichtigsten Details, zur Vertiefung des Gelernten, schriftlich festhalten.

Vorträge über Skipräparation

Dank der engen Zusammenarbeit mit Atomic und Swix, sind unsere Trainer stets über die neuesten Entwicklungen in der Skipräparation informiert.

ARC T-Shirt

Als kleines Begrüßungsgeschenk bekommt jeder Teilnehmer ein Austria Racing Camps T-Shirt überreicht.

Unterkunft

Das 4**** Thermal Badhotel Kirchler ist nur etwa 500 Meter von der Talstation der Hintertuxer Gletscherbahn entfernt. Alle Teilnehmer werden mit den Austria Racing Camps Shuttles direkt zur Gondelbahn gebracht. Das Hotel verfügt über eine der höchstgelegenen Thermalquellen Europas und verwendet dieses hochwertige Wasser auch für ihr Hallenbad.
Entspannung und Erhohlung findest Du im Wellnessbereich, welcher höchsten Anforderungen entspricht. Hier bieten wir Dir ein Thermalhallenbad, Finnische Sauna, Kräutersauna, Türkisches Dampfbad, Solarium, Massage, Wassergymnastik oder Du genießt einfach nur die Ruhe und den schönen Ausblick vom Panoramahallenbad.

Die Zimmer sind im gemütlichem Tiroler Landhausstil eingerichtet und verfügen über jeglichen Komfort eines 4**** Hotels mit Bad oder Dusche, Bademäntel/tücher und Handtücher, WC und Badezimmer getrennt, Sat-TV mit Flachbildschirm (81cm), Zimmersafe, Balkon, Telefon, Gratis-WLan / WiFi, Radio und Fön.

Wir wünschen all unseren Athleten einen angenehmen Aufenthalt im 4**** Thermal Badhotel Kirchler. Bis bald in Hintertux, Dein Austria Racing Camps Team.

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